大发彩票计划群|搜狗百科

新冠“乙类乙管”后 ，老年人防护记住这几个关键问题******

　　乙类乙管

　　老年人防护

　　1月8日起，新冠病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。在疫情防控新形势下 ，“乙类乙管”并不 是放任不管，而是有了更加精准科学 的防控措施 。尤其 是对老年人、基础病患者等重点人群，需要更加科学 的防护 ，进一步推动新冠病毒疫苗接种 ，提高老年人群覆盖率。老年人防护这几个关键问题要知道 ！

　　《新型冠状病毒感染“乙类乙管”疫情监测方案》强调要进一步提高老年人新冠病毒疫苗接种率 。老年人如果不完成全程接种和加强免疫，面临哪些风险？

　　新冠病毒感染无论 是“乙类甲管”还 是“乙类乙管” ，都是要按照传染病治疗的 。因此 ，借鉴以往我们对天花、麻疹、乙肝等传染病控制 的经验 ，注射疫苗是必须 的 ，而且 是全程接种 ，全程接种会使死亡率和重症率降低。

　　对于65岁以上，特别 是有四种以上基础疾病 的老年人 ， 是这次奥密克戎攻击 的重点对象，所以更要尽快完成全程 的疫苗接种，这是阻断病情加重的一个很重要的途径 。

　　很多老年人都患有高血压、糖尿病等慢性疾病，他们对于接种疫苗有很多顾虑 。这些老年人能否接种？患有肿瘤、术后等大病 的老年人能否接种？

　　这是很多老年人滞后接种疫苗或者不接种的一个重要原因 ，但有基础疾病 的老年人才是需要接种疫苗 的重点人群。我国的高血压和糖尿病患者数量很庞大，还 是建议尽快、尽早全程注射疫苗。如果平时规律服药，长期把血压和血糖都控制在比较稳定 的状态 ， 是完全可以去安全地注射疫苗的。

　　如果 是正在进行化疗 的肿瘤患者 ，建议在肿瘤得到控制之后 ，肿瘤不是在进展期 ，和化疗错开时间 ，就可以去进行疫苗 的接种 。如果肿瘤患者在化疗过程中阳了 ，要等阴性之后两到四周才能再次进行治疗 ，两到四周是给患者一个很好 的恢复期。

　　已经“阳康” 的老年人 ， 是否还需要接种疫苗？

　　如果“阳康”后 的老年人，大概抗体的产生是要在转阴后两到三周才能产生，维持三到六个月的抗体。所以 ，在三到六个月之间是不用打疫苗 的 ，但 是三到六个月之后，还是建议要注射疫苗。

　　元旦、春节即将到来 ，老年人是否还能走亲访友？针对不同 的慢病或基础疾病的老年人，有没有什么要特别注意的 ？

　　老年人特别是高龄的老人 ，在转阴之后 ，症状未必能够完全缓解，这时可能还会出现相应 的病情迁移，会导致原来 的糖尿病、高血压 、冠心病、慢阻肺等慢性病 的进展 。

　　此外，很多老年患者在患病过程中有过高烧 、咽喉痛、流鼻涕、头痛等比较明显的症状 ，即便抗原转为阴性，还 是有一个恢复 的过程。

　　如今，春节已临近 ，很多老年人想去走亲访友 ，但需要注意 的 是，在转阴后 的两三周时间里不是所有人都能产生这次奥密克戎 的抗体，当免疫功能低下 的时候 ，就会有再次感染的风险 。

　　感染过新冠病毒 的老年人身体会比较虚弱，会诱发原有基础疾病 的加重，所以，建议即便 是已经“阳康” 的老人 ，还 是尽量减少聚集活动 ，走亲访友一定 是要量力而行，同时口罩是不能摘 的。

　　老年人万一不幸感染 ，该如何应对？出现哪些情况下需要就诊 ？

　　如果 是轻症，包括高热、恶心 、呕吐 ，如果自己能够处理 ，就尽量居家处理。如果胃口、精神状态都还好，只是一些发热、肌肉酸痛的症状，建议还是可以居家 的。

　　但是当出现气促 、呼吸困难、原有的疾病症状加重 ，包括血压 、血糖异常、头痛 ，或者是肢体运动障碍，这些症状加重 的情况下，要去医院就诊 。

　　如果老人在家里有血氧仪 ，测量血氧低于95%了，这个时候一定要居家吸氧。如果三天以上血氧还不能回升 ，且呈持续下降 的趋势 ，要尽快去医院。

　　如果高热三天都不退 ，而且出现了一些并发症 ，包括咳嗽 、咳浓痰、气促 、呼吸困难 ，这些也要去医院就诊 。

　　除了接种疫苗外 ，还有哪些方法能帮助老年人更好地抵御病毒 ？提高自身免疫力 是否能有所帮助 ？

　　第一，保持比较好的心情 、生活习惯和生活状态，好的心情会使得我们 的免疫力保持在一个比较平稳 的水平。

　　第二 ，均衡 的营养摄入 ，蛋、奶 、肉 、水果 、蔬菜 ，营养。建议每天1到1.5克每公斤的优质蛋白补充 ，如果 是一个60公斤的人 ，要优质蛋白大概60克，也就是说一两多 的猪肉 ， 是每天必须要保证的 。

　　第三，依靠一些外来 的帮助 ，比如我们在病房里治疗 的病情相对比较危重的患者 ，需要补充免疫球蛋白。对于平时预防 ，可以使用胸腺法新日达仙 ，就 是99%和人体同源的胸腺肽 ，我们一般建议老人每年注射1到2个疗程，对于提高人体免疫力有帮助 。早期使用胸腺法新可减少新冠患者重症发生率，缩短住院天数 ，促进病情恢复、降低COVID-19重症患者 的死亡率且安全性良好。

　　如果老年人经济条件比较好，可以用一些口服的蛋白粉来补充蛋白 。因为在发热的时候，蛋白质 的消耗 是很高的 。假如三天都不怎么吃东西，这个时候可能会导致低蛋白血症的出现 ，此时补充口服 的蛋白 ，能够使得我们 的营养均衡 ，使得免疫力达到比较平稳的水平。

　　第四，建议老年人及时接种流感疫苗、新冠疫苗以及肺炎疫苗。

　　微胖 的老人更“扛病”？老年人“微胖”是多胖 ？

　　微胖的老人有一定皮下脂肪 ，抗寒 、抗病能力比瘦人强 。瘦人抵抗力较弱 ，对环境适应性差 ，对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，都比胖人发病率高，而且抗打击能力差，有可能导致更加不良的后果 。

　　“微胖”到底 是多胖 ？四川大学华西医院老年医学中心医师刘颖介绍，老年人自己想要判断体重是不 是合适，看身体质量指数(BMI)更靠谱 。用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字 ，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度及 是否健康的一个标准 。

　　刘颖医生介绍 ，对于不同的人种 ，同样 的BMI可能代表的肥胖程度不一样，中国在内 的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家。体重指数每增加2 ，冠心病 、脑卒中 、缺血性脑卒中 的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8% 。一旦体重指数达到或超过24时 ，患高血压 、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病 的概率会显著增加。

　　但据多项研究表明 ，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险 。中国老人最理想 的体重指数应该 是22 。

　　当然 ，体重上下浮动，我们体重指数很难正好地保持在22，一般认为“老年人体重稍高一点”(即BMI保持在21~23.9)比较好。(来源：健康北京微信公众号)

陈美仪：粤港澳三地将迎来合作增长期******

　　中新网广州2月3日电 (孙秋霞)广东省民营企业家共同推动高质量发展誓师大会2日在广州民营科技园举办 。与会代表、澳门中小型企业联合总商会常务副会长陈美仪认为，粤港澳三地在2023年将迎来经济 、产业、贸易合作 的增长期 ，港澳企业可以把握共同推动高质量发展这一机遇 。

　　在陈美仪看来 ，民营企业要持续高质量发展 ，在思维上就必须要在各领域、各方面配合政府发展政策 ，更好结合社会和市场，在实际营运时要不遗余力地创新，增强发展动力 ，推动技术研发创新，推动产权结构创新，推动管理制度创新等。

　　陈美仪进一步提到，广东 是改革开放 的前沿阵地，高质量发展也离不开构建高水准对外开放窗口 ，澳门作为“中葡平台”及“一带一路”重要节点城市，加強与广东的深入合作，将为广东企业、产品、成果开拓更广阔 的市场，也为澳门民营企业 的发展带来更多更强 的力量 ，同时让高质量发展路途越走越宽阔。

　　2019年 ，陈美仪在珠海横琴创办了综合商业 ，集零售、餐饮 、休闲旅游于一体 。她说 ：“虽然这几年我们经历了困难时期，但 是我们很有信心 ，2023年商场人流慢慢恢复 ，再加上广东正在推进高质量发展 ，对商家来说 是一个机遇，很多商户已经在询问租场地的事情 。”

　　在内地创业多年 的陈美仪 ，感受到广东 的营商环境正在逐步改善。她指出 ，刚到内地 的时候办理业务需要跑不同的部门 ，现在政府已经提供了“一条龙”服务。广东还出台了很多支持港澳青年到广东创业 的政策，正在一步步落实 。

　　陈美仪表示 ，澳门市场太小，无论是政府、民企及居民都应积极与广东省不同省市 的相关产业对接 ，融入粤港澳大湾区，“广东有很多企业能够给澳门年轻人提供发展平台 ，年轻人要抓住机会”。(完)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）